讲座前，樊志指出，在现今快节奏、高压力的社会环境下，举办这次心理健康讲座，旨在满足职工对心理健康知识的需求，增强心理调适能力，解决员工成长困惑，更好应对工作和生活中面临的各种压力与挑战。
讲座开始前，在健康心理师引导下，以“拍拍操”“相同指令”互动方式，帮助大家打开身体，活跃现场氛围。以生动的情绪调节案例，深入浅出地为大家讲解压力管理和心理健康知识，让大家对疏解心理压力有了全新的认知和理解。
讲座中，还进行了“房树人、OH卡”心理体验活动环节，借助不同图案和文字的组合，激发参与者创造力和想象力，在团队互动中更好地探索自我，增强自我觉察、自我想象，促进大家在管理团队时如何有效发挥团队力量，创造最佳业绩。
学习结束后，学员们分享学习心得，要将所学到的心理健康知识运用到实际工作和生活中，学会自我情绪调节，缓解心理压力，保持良好心态，正确看待和应对来自各方的压力，助力公司新质生产力发展。
路艳宁指出，心理健康对个人职业规划至关重要，心态良好的人思维清晰，能做出明智决策，也能充分发挥个人潜能，有效应对工作压力和职业竞争，提高工作效率和职业成就。
通讯员：张 兴
编 辑：张 兴
二 审：甘孝剑
三 审：樊 志